在快节律的当代活命中，黑咖啡成为了好多东谈主提防醒脑的接纳。适量饮用黑咖啡不仅不错匡助东谈主们保捏透露，还具有一定的健康益处，比如提升代谢率、抗氧化等。关连词，任何事物王人有其两面性，过量饮用黑咖啡则可能导致一系列的肉体反映与不良影响。 最初，过量饮用黑咖啡可能会导致寝息破裂。咖啡因是黑咖啡中的一种主要因素，它是一种核心神经系统的甘愿剂，省略使东谈主保捏透露。可是，摄入过多的咖啡因会侵扰东谈主体的平淡生物钟，使得入睡变得穷苦，永恒如斯可能导致失眠问题。 其次，过量饮用黑咖啡还可能引起心跳加速和